Alles over zwanger worden, de bevalling en de geboorte van jouw baby. Gratis kraampakketen, meer dan 20.000 babynamen en een gezellig zwangerschapsforum
(Toegevoegd: Vr Nov 07 2008 Cijfer: 0.00 Stemmen: 0)
StemOpmerking
TrotseMoeders.nl is dé site vóór trotse moeders, dóór trotse moeders! Op TrotseMoeders.nl kun je lekker kletsen in het forum, je eigen dagboek bijhouden, foto's plaatsen in het fotoalbum en vele prijzen winnen. Je maakt al kans op mooie prijzen door je gratis aan te melden!
(Toegevoegd: Di Jan 16 2007 Cijfer: 0.00 Stemmen: 0)
StemOpmerking
Volgens de yogavisie maakt een zwangere vrouw met oefeningen niet alleen haar spieren soepel en sterk, om de bevalling zo goed mogelijk te laten verlopen, maar komt zij ook in contact met haar innerlijke kracht.
We doen dit o.a.door zachte Hathayoga oefeningen.
De lessen bestaan uit:
*Verschillende ademoefeningen
*Het versoepelen en verstevigen van spieren door middel van yoga oefeningen
*Verschil leren voelen tussen spanning en ontspanning
*Aandacht voor het bekken en de bekkenbodem
*Eenvoudige massagetechnieken als hulp tijdens de zwangerschap en de bevalling
Een keer per maand is er gelegenheid om samen een partnerles te volgen.
De partner leert in deze lessen de de aanstaande moeder te masseren.
De partner staat de aanstaande moeder bij en ze leren samen contact te maken met hun kindje
Ook ademoefeningen om samen de weeën op te vangen komen aan bod.
De zwangerschap is een periode om naar de geboorte toe te groeien en het samen bezig zijn bevordert de band tussen beide ouders en hun kindje
(Toegevoegd: Do Jun 02 2005 Cijfer: 0.00 Stemmen: 0)
StemOpmerking
Entertainment
Vrije tijd
